腹腔鏡下 子宮全摘出手術後4日目（退院後1日目）

こんにちは、るいです。

昨夜は8時間眠りました。痛み止めなど薬はとらず、今朝は、吐き気も頭痛もありません。

お腹は多少膨張感が残っていて重いのと、炭酸ガスが抜けきってないのか肋骨のあたりがまだ痛みます。あと、ベッドに横向きになったり、ベッドサイドテーブルに手を伸ばしたりすると、体がストレッチされて、右横腹や横隔膜周辺が痛む、笑うと横隔膜の下あたりが痛む（大笑いは怖くでできません）…術後4日目としては全体的に良好です。

シャワーを浴びて（病院のシャワールームのように椅子はありませんが、立ったままで大丈夫）、髪も洗ってさっぱり。

歩くときはまだ、お腹をかばうように前かがみになってますね。

食事の量は少なめで、シンプルなもの。活動量が少ないので、便秘予防にヨーグルトとヤクルトをとります。

朝食：パンにバター、ジャム、ヨーグルトに蜂蜜。
昼食：五目ご飯、海苔、ワカメとネギのお味噌汁、フルーツサラダ
夕食：トマトパスタ、温野菜、ヤクルト

今後、あの毎月の大量出血がないなんて実感がわきません…。

冷凍しておいたものをフル活用して夫が食事の用意をしてくれたり、家の中のことを手伝ってくれてるので、甘えて1日ベッドの上で、電子書籍を読んだりしながら過ごしています。